驯服白马至少需要2圈体力。

去萨尔法山丘找到白马，找到白马之后，可以使用冰箭把马冻住，然后靠近白马后狂按A，白马破冰后就能跳上马背，疯狂按L键，注意精力值，精力少的话就使用精力药剂补充，白马很容易就能驯服了。