宜居度是衡量城市居民幸福感和生活质量的核心指标，直接影响人口增长速度和城市综合产出。高宜居度能显著提升食物、生产力、金币、科技和文化值的产出效率，而低宜居度则会导致人口停滞甚至下降，并削弱城市各项基础收益。宜居度系统通过多维度机制与游戏进程深度绑定，是玩家规划城市发展时必须优先考虑的战略要素之一。

宜居度的基础作用体现在对人口增长的调控上。每座城市的前两人口不消耗宜居度，但从第三人口开始，每增加两人口需消耗1点宜居度。当宜居度低于需求时，人口增长会大幅减缓甚至停止；反之，若保持较高宜居度，人口将加速增长并触发额外产出加成。宜居度对城市产出的影响呈阶梯式变化，每提升1级宜居度（如从满意到欣喜若狂）可为所有基础产出提供5%的全局加成，最高可达10%。

提升宜居度的主要途径包括开发奢侈品资源、建造娱乐设施、利用政策卡和伟人能力。奢侈品资源是早期关键手段，每类奢侈品可为4座城市各提供1点宜居度，但同种奢侈品效果不叠加。娱乐中心及其升级建筑（如动物园、体育场）能直接提升本地或辐射范围内城市的宜居度，而部分奇观如罗马斗兽场或马拉卡纳体育场则能提供区域性甚至全国性加成。政策卡如古典共和或新政能阶段性缓解宜居度压力，而特定伟人如大工程师约翰·罗巴克可通过特殊能力临时提升住房与宜居度。

宜居度的负面影响主要源于人口膨胀、战争和资源短缺。人口增长会持续消耗宜居度储备，而长期战争积累的厌战情绪将直接降低宜居度，极端情况下可能引发叛乱。财政破产或间谍活动也可能导致宜居度骤降。玩家需通过平衡人口规模、控制战争节奏及合理分配奢侈品来规避这些风险。