每日凌晨4点和下午4点系统各提供10次免费刷新机会，用完后可通过消耗理智强制刷新：进入任意非固定阵容的普通关卡，选择任意助战后立即退出，每次消耗1点理智即可刷新列表。此方法不受次数限制，但需合理规划理智分配，建议在急需关键干员时使用。

基建会客室等级直接影响助战位上限制，1级会客室仅开放1个助战位，升级至2级解锁第二个位置，3级解锁第三个。升级需消耗基建材料，优先提升会客室等级是扩展助战容量的核心途径，三级会客室可同时部署三名支援干员。

好友助战相比系统推荐更具优势。系统推荐的非好友助战技能锁定为1级且无专精效果，而好友助战可保留玩家设置的技能等级（最高7级）及专精效果。建议主动添加持有稀缺高练度干员的玩家，并在支援单位中配置实用型干员（如真银斩银灰、火山艾雅法拉等），提升被选用概率。

刷新存在隐藏机制：频繁刷新会增加冷却时间间隔，停止操作10分钟后重置。同一好友的特定干员每日最多被借用3次，达上限后将从列表中暂时消失。若长期刷不出目标干员，可检查好友是否已达借用限额或调整刷新时段。

助战列表按职业分类显示，每次刷新后各职业至多出现9名干员。可通过切换职业标签快速筛选，避免无效刷新。系统会优先展示未在编队中重复职业的助战，部署时需注意阵容职业组合以提高目标干员出现率。