1.七日杀a19中的培根鸡蛋特别适合前期制作，制作步骤不难，但是它的生命值加18，最大耐力值加成10，是新手制作食物中性价比最好的。

2.南瓜芝士蛋糕，这个虽然南瓜需要种植，但是总体来说还是很值得制作的，生命值和最大耐力值加成都有20多，这个食物还有一个交易加5%的buff加成。

3.蔬菜炖肉，相比其他炖菜，这个的生命值和最大耐力值加成表现最好，还增加了20的谁，很值得制作。