体力是核心资源之一，合理分配体力能显著提升游戏效率。优先刷取昼夜空间副本，这是每日必刷的高收益关卡，尤其在湮灭难度下可获取大量元宝和装备碎片。周一至周五每日限三次，周末增至五次，建议将大部分体力投入于此。

活动关卡是体力消耗的另一高性价比选择。通过参与限时活动，玩家不仅能获得体力奖励，还能积累金币、心法进阶材料等资源。部分活动副本的掉落率优于常规副本，需根据当前活动优先级调整体力分配。

虚空裂隙和主线剧情关卡适合中后期玩家。虚空裂隙消耗12点体力，产出50级武器套装和刻印材料，适合装备成型阶段。主线剧情关卡首次通关奖励丰厚，但重复刷取收益较低，仅推荐完成每日任务时顺带清理。

好友互助与每日签到是不可忽视的被动体力来源。与好友互送体力可额外获取60点，每日签到则提供稳定补给。商城购买体力需谨慎，仅建议在活动冲刺或关键副本时使用元宝补充，避免过度消耗货币。

昼夜空间和活动副本为每日核心，虚空裂隙针对装备提升，主线及支线任务辅助完成目标。通过动态调整策略，可最大化体力价值，避免资源浪费。